胃が痛い…

昨日の夜からずっーーと 胃が痛いというか お腹痛い…腰痛い 色々考えすぎかな⁉ 運動はインナーマッスル1分 スクワット105回 今日の体重57.4㌔ BMI22.1 まずは55㌔を切ります❗

久し振りの投稿

③回目の投稿 間がかなりあいてしまっていた… 今更なんですが… 簡単な自己紹介しようかな と思います 今年29歳 健康志向に最近かわり たばこを止めよう！ ダイエットしよう！＝BMI17or18をめざす！ そんな目標をもって 毎日体重計にのったことを 書こうかな‼て思ってますっ でもこの1ヶ月間で... 続きをみる

BMIが

今日から2月…… 1ヶ月たつの早いなぁ 1月で痩せよって 思って…… 全然痩せてない… でも14日までには －4㌔減らし BMI21にする