やっと56㌔代に突入!!!!!!!!!!!
ていっても56.9㌔と
微妙な体重
何ヵ月振りかにこの体重
て今日は何ーーにもこの時間まで
ご飯食べてないから
この体重になったんだろうな…
あー腰回りのお肉
おしりがでか過ぎて
前に入ってパンツ👖全然
入らなくなってた
ショック
でもここでめげないように
頑張ります…
やっと56㌔代に突入!!!!!!!!!!!
ていっても56.9㌔と
微妙な体重
何ヵ月振りかにこの体重
て今日は何ーーにもこの時間まで
ご飯食べてないから
この体重になったんだろうな…
あー腰回りのお肉
おしりがでか過ぎて
前に入ってパンツ👖全然
入らなくなってた
ショック
でもここでめげないように
頑張ります…
昨日の夜からずっーーと
胃が痛いというか
お腹痛い…腰痛い
色々考えすぎかな⁉
運動はインナーマッスル1分
スクワット105回
今日の体重57.4㌔
BMI22.1
まずは55㌔を切ります❗
③回目の投稿
間がかなりあいてしまっていた…
今更なんですが…
簡単な自己紹介しようかな
と思います
今年29歳
健康志向に最近かわり
たばこを止めよう!
ダイエットしよう!=BMI17or18をめざす!
そんな目標をもって
毎日体重計にのったことを
書こうかな‼て思ってますっ
でもこの1ヶ月間で
1つクリアしたこと!!!!!!!!!!!!!
なんと煙草が止めれました☆
止めたら止めたで
全然吸わなくてもいいようになりました‼
やっぱり健康ていいなー笑
あとはダイエット……
あと-10㌔ぐらい
ちなみに前は毎日のように
2時間弱も歩いていたのに
寒くて今は全然歩かなくなってしまいました
私って本当にダメだー
とか思ってましたが
そんな考える暇があるならと思い
今日久し振りに30分だけど
歩きました‼
すんごーーーーく寒かったけど…
それに体が重たく感じたけど
目標に向かって頑張ります‼
今日のBMI22.6