やたぁ

2016/03/02 18:27

やっと56㌔代に突入!!!!!!!!!!!

ていっても56.9㌔と

微妙な体重

何ヵ月振りかにこの体重

て今日は何ーーにもこの時間まで

ご飯食べてないから

この体重になったんだろうな…

あー腰回りのお肉

おしりがでか過ぎて

前に入ってパンツ👖全然

入らなくなってた

ショック

でもここでめげないように

頑張ります…

胃が痛い…

2016/02/26 23:24

昨日の夜からずっーーと

胃が痛いというか

お腹痛い…腰痛い

色々考えすぎかな⁉

運動はインナーマッスル1分

スクワット105回

今日の体重57.4㌔

BMI22.1

まずは55㌔を切ります❗

久し振りの投稿

2016/02/25 23:27

③回目の投稿

間がかなりあいてしまっていた…

今更なんですが…

簡単な自己紹介しようかな

と思います

今年29歳

健康志向に最近かわり

たばこを止めよう！

ダイエットしよう！＝BMI17or18をめざす！

そんな目標をもって

毎日体重計にのったことを

書こうかな‼て思ってますっ

でもこの1ヶ月間で

１つクリアしたこと!!!!!!!!!!!!!

なんと煙草が止めれました☆

止めたら止めたで

全然吸わなくてもいいようになりました‼

やっぱり健康ていいなー笑

あとはダイエット……

あと-10㌔ぐらい

ちなみに前は毎日のように

2時間弱も歩いていたのに

寒くて今は全然歩かなくなってしまいました

私って本当にダメだー

とか思ってましたが

そんな考える暇があるならと思い

今日久し振りに30分だけど

歩きました‼

すんごーーーーく寒かったけど…

それに体が重たく感じたけど

目標に向かって頑張ります‼

今日のBMI22.6